Día Mundial de la Hipertensión

Cada 17 de mayo se celebra el Día Mundial de la Hipertensión. El objetivo de este día es insistir en la necesidad de trabajar en la prevención y control de la misma.

La hipertensión arterial (HTA) es la enfermedad crónica y/o el factor de riesgo más importante para el desarrollo de enfermedades vasculares a nivel de los riñones, cerebro y corazón. Se sospecha la hipertensión arterial al detectarse valores de presión arterial de 140/90 mm Hg o más. Para arribar a un diagnóstico el médico indicará las mediciones adicionales pertinentes.

Si bien esta enfermedad suele ser silenciosa, es decir, sin síntomas; a veces puede manifestarse por dolor de cabeza, zumbidos en oídos, visión de estrellitas, mareos y/o palpitaciones. Según la Comisión Honoraria para la Salud Cardiovascular en Uruguay la hipertensión arterial es el segundo factor de riesgo, para ambos sexos, de padecer y morir como consecuencia de un evento cardiovascular de forma prematura y es la segunda causa de discapacidad en el mundo.

 

¿Cómo prevenir la HTA?

  • No fumando y  moderando el consumo de alcohol.
  • Realizando actividad física y manteniendo un peso adecuado.
  • Mantener una alimentación saludable, que incluya al menos medio plato de vegetales en almuerzo y cena más 3 frutas al día.
  • Moderando el consumo de sal y evitando agregar sal extra al plato. Con ello, reducir el consumo habitual de productos con alto contenido de sal.
  • Controlar periódicamente la presión arterial a partir de los 3 años de edad.

 

Este año, en el Fondo Nacional de Recursos acompañamos al Mayo Mes de Medición de la Presión Arterial realizando actividades con los funcionarios. Es una campaña que tiene por "objetivo concientizar a la población sobre la importancia de realizar la medición de la Presión Arterial como primera estrategia de prevención y control de la hipertensión arterial". Es una iniciativa de la International Society of Hypertension y la World Hypertension League, mientras que en Uruguay es la Comisión Honoraria para la Salud Cardiovascular y la Unidad de Hipertensión Arterial del Hospital de Clínicas UdelaR quiénes la promueven.

 


Fuentes: Comisión Honoraria para la Salud Cardiovascular y OPS/OMS.