 |
Noticias a Fondo
El FNR da el ejemplo
El día mundial de la actividad física no pasó desapercibido para el FNR. Los funcionarios realizaron una pausa activa coordinada por un equipo de profesionales. La pausa activa es una actividad física breve realizada en la jornada laboral.
Está orientada a que las personas recuperen energías para un mejor desempeño. Además, éstas pausas intentan crear conciencia respecto al autocuidado, prevenir desordenes psicofísicos causados por la fatiga física y mental y evitar la monotonía durante
la jornada laboral.
Ver mas..
Diferencias importantes
 La actividad física y el ejercicio son términos que se refieren a movimientos voluntarios para quemar calorías. Sin embargo, ambos presentan diferencias.
Ver mas..
|
|
|
Reflexión sobre AF
La Actividad Física
viene para quedarse
La evidencia científica acerca de los beneficios de la Actividad Física (AF) para la salud se viene acumulando en forma abrumadora desde hace tiempo.
Ver mas..
Por el Doctor Mario Zelarayán
Nació RAFU
La Red de Actividad Física del Uruguay (RAFU) se inició con el XVI Curso Internacional de Actividad Física y Salud Pública desarrollado en Montevideo en diciembre del 2010. Ver mas..
|
|
Según un informe de la OMS (Organización Mundial de la Salud) 1.9 millones de muertes en el mundo son atribuidas a la inactividad física.
